El yoga es uno de los métodos de más rápido crecimiento de ejercicio y el alivio del estrés en los...
Noticias y actualizaciones
Yoga caliente es el pasatiempo de costarricense en la NASA
El bikram se practica en ambientes controlados a una temperatura de 40 grados La mujer detrás de la misión que...
Perder Peso con Bikram Yoga
Cuando se trata de yoga, hay muchos estilos para elegir. Sin embargo, una de las opciones más populares abriéndose paso...
Descubrir Bikram Yoga
El Bikram Yoga es una forma específica de yoga que fue desarrollado por el maestro de yoga, Bikram Choudhury. Consiste...
Practicar Bikram Yoga por 90 minutos equivale a correr 10 kilómetros…
Practicar Bikram Yoga por 90 minutos equivale a correr 10 kilómetros, ir al gimnasio, tomar una clase de aerobics, recibir...
Yoga para aumentar el rendimiento
La elasticidad en los músculos disminuye el riesgo de lesiones. La práctica de yoga puede aumentar el rendimiento incluso de...
5 cambios emocionales que genera Bikram Yoga
Creada en la India por Bikram Choudhury, el Bikram Yoga o yoga caliente se compone de 26 posturas, las cuales...
Can Bikram Yoga Help Reverse Cancer Processes?
Important: This article is in no way intended to replace professional medical advice. If you are facing an active cancer,...
Flexibilidad y Fuerza: Bikram Yoga para mejorar en la pista
Practicar yoga es un excelente complemento para el entrenamiento del corredor, ya que ayuda a fortalecer y estirar músculos, ligamentos...
El yoga se reinventa
Esta disciplina no deja de crecer con nuevas modalidades: se practica a 42 grados de temperatura, con los hijos o...
Bikram: Es casi como tener una “Esposa Trofeo”
Hoy, durante el primer Savasana, llegue a la conclusión de que mi experiencia en Bikram Yoga ha sido tal cual...
Bikram yoga, entrenamiento físico y mental
Originaria de la India, esta técnica consiste en un programa de ejercicios posturales y respiratorios durante hora y media a...
Bikram Yoga y sus celebridades…
Bikram Yoga ha sido, por años, uno de los mayores secretos de belleza de Hollywood y cada vez más celebridades...
Carta abierta a un alumno nuevo en su primera clase
Por Barbora Simek Querido Alumno Nuevo, Bienvenido. Te guste o no ahora ya formas parte de la familia Bikram. Ya...
Tu primer clase
¿Qué esperar? Cada clase dura 90 minutos y es practicada en un salón caliente. Es una clase muy desafiante para...