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Noticias y actualizaciones

8octubrediciembre 10, 2020
El yoga como ejercicio y alivio del estrés
por Bikram Yoga Mérida

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El yoga es uno de los métodos de más rápido crecimiento de ejercicio y el alivio del estrés en los...

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2octubrediciembre 10, 2020
Yoga caliente es el pasatiempo de costarricense en la NASA
por Bikram Yoga Mérida

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El bikram se practica en ambientes controlados a una temperatura de 40 grados La mujer detrás de la misión que...

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26septiembrediciembre 10, 2020
Perder Peso con Bikram Yoga
por Bikram Yoga Mérida

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Cuando se trata de yoga, hay muchos estilos para elegir. Sin embargo, una de las opciones más populares abriéndose paso...

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16septiembrediciembre 10, 2020
Descubrir Bikram Yoga
por Bikram Yoga Mérida

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El Bikram Yoga es una forma específica de yoga que fue desarrollado por el maestro de yoga, Bikram Choudhury. Consiste...

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9septiembrediciembre 10, 2020
Practicar Bikram Yoga por 90 minutos equivale a correr 10 kilómetros…
por Bikram Yoga Mérida

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Practicar Bikram Yoga por 90 minutos equivale a correr 10 kilómetros, ir al gimnasio, tomar una clase de aerobics, recibir...

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22enerodiciembre 10, 2020
Yoga para aumentar el rendimiento
por Bikram Yoga Mérida

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La elasticidad en los músculos disminuye el riesgo de lesiones. La práctica de yoga puede aumentar el rendimiento incluso de...

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11septiembrediciembre 10, 2020
5 cambios emocionales que genera Bikram Yoga
por Bikram Yoga Mérida

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Creada en la India por Bikram Choudhury, el Bikram Yoga o yoga caliente se compone de 26 posturas, las cuales...

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14agostodiciembre 10, 2020
Can Bikram Yoga Help Reverse Cancer Processes?
por Bikram Yoga Mérida

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Important: This article is in no way intended to replace professional medical advice. If you are facing an active cancer,...

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6agostodiciembre 10, 2020
Flexibilidad y Fuerza: Bikram Yoga para mejorar en la pista
por Bikram Yoga Mérida

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Practicar yoga es un excelente complemento para el entrenamiento del corredor, ya que ayuda a fortalecer y estirar músculos, ligamentos...

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24juliodiciembre 10, 2020
El yoga se reinventa
por Bikram Yoga Mérida

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Esta disciplina no deja de crecer con nuevas modalidades: se practica a 42 grados de temperatura, con los hijos o...

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29mayodiciembre 10, 2020
Bikram: Es casi como tener una “Esposa Trofeo”
por Bikram Yoga Mérida

Bikram: Es casi como tener una “Esposa Trofeo”

Hoy, durante el primer Savasana, llegue a la conclusión de que mi experiencia en Bikram Yoga ha sido tal cual...

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22mayodiciembre 10, 2020
Bikram yoga, entrenamiento físico y mental
por Bikram Yoga Mérida

Bikram yoga, entrenamiento físico y mental

Originaria de la India, esta técnica consiste en un programa de ejercicios posturales y respiratorios durante hora y media a...

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20mayodiciembre 10, 2020
Bikram Yoga y sus celebridades…
por Bikram Yoga Mérida

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Bikram Yoga ha sido, por años, uno de los mayores secretos de belleza de Hollywood y cada vez más celebridades...

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17mayodiciembre 10, 2020
Carta abierta a un alumno nuevo en su primera clase
por Bikram Yoga Mérida

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Por Barbora Simek Querido Alumno Nuevo, Bienvenido. Te guste o no ahora ya formas parte de la familia Bikram. Ya...

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17mayodiciembre 28, 2020
Tu primer clase
por Bikram Yoga Mérida

Tu primer clase

¿Qué esperar? Cada clase dura 90 minutos y es practicada en un salón caliente. Es una clase muy desafiante para...

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